影響兒童身高的因素
1、 運動鍛煉
讓孩子長多參加一些有利增高的運動，如慢跑、跳繩、踢毽子、打籃球、踢足球等,其他的運動如負重的都不要做，不利于兒童長高。不管是上初中還是高中，都能看到喜歡打籃球和運動的孩子個頭長的比較高，尤其是打籃球。
2、飲食結構
有的孩子從小喜歡吃牛肉，結果身體就長的比較壯實，這并不是說吃牛肉一定長高，只是對長高有促進作用。蔬菜和蛋白質肉類都要均衡，牛奶要喝，蔬菜也要吃，補充蛋白質也要補充微量元素，兒童合理全面的營養搭配是兒童長高的基礎。
3、養成良好習慣
養成良好的習慣對身高是有好處的，不光生活習慣，還有穿著習慣，飲食習慣。按時睡覺，不要熬夜，不吃煙酒，不吃辛辣。多吃點高蛋白和富含維生素的菜品。勤洗澡！多打籃球！邁開腿！少喝飲料！少吃垃圾食品，孩子長高急不得，需要循序漸進，但是在孩子12歲-15歲期間，也就是開始上初中了，一定要注意加強鍛煉和補充營養，這個時間段是人生當中長高的關鍵時刻，一定要合理膳食，合理運動，合理作息。希望對大家有幫助，山東電訊七廠有限責任公司祝愿您孩子長高健康快樂！學習進步。
0-18歲兒童（男、女）身高體重標準表
0一18歲兒童青少年身高體重標準表是一款0-18周歲兒童（男、女）青少年身高體重標準表最新的標準，家長可以作為參考，看自己的孩子是否發育健康。
各年齡段身高標準
3歲，男孩子一般在100.2厘米左右，女孩在99.1厘米左右；
4歲，男孩子一般在106.3厘米左右，女孩在105.2厘米左右；
5歲，男孩子一般在112.4厘米左右，女孩在111.1厘米左右；
6歲，男孩子一般在117.5厘米左右，女孩在116.2厘米左右；
7歲，男孩子在124.2厘米左右，女孩在122.6厘米左右；
8歲，男孩子在129.5厘米左右，女孩在128.3厘米左右；
9歲，男孩子在134.4厘米左右，女孩在133.8厘米左右；
10歲，男孩子在139.3厘米左右，女孩在139.8厘米左右；
11歲，男孩子在144.7厘米左右，女孩在146.1厘米左右；
12歲，男孩子在150.6厘米左右，女孩在150.8厘米左右；
13歲，男孩子在157.9厘米左右，女孩在154.9厘米左右；
14歲，男孩子在163.7厘米左右，女孩在157.1厘米左右；
15歲，男孩子在167.7厘米左右，女孩在158.1厘米左右；
16歲，男孩子在169.7厘米左右，女孩在158.6厘米左右；
17歲，男孩子在170.8厘米左右，女孩在159.1厘米左右；
18歲，男孩子在172.7厘米左右，女孩在160.6厘米左右；
如果誤差在2厘米左右屬于正常，如果誤差過大，則需要注意進行增高的措施。
